bien être : faire des pompes

bien être : faire des pompes

Les pompes est une pratique aisée qu’on peut mettre en œuvre partout et néccéssite aucun équipements !

C’est 100% bénéfique à notre corps sans aucun frais, mais juste de l’effort et du temps.

Il ya plusieurs types de pompes qui développement chacune une ou plusieurs parties du corps dont :

Les triceps, les faisceaux, les pectoraux etc…

Une rubrique spécialisé dans les pompes sera dévelopées sur ce site.